நியூயார்க்கரின் விருப்பமான இனிப்பு எது?

நியூயார்க் (நியூஸ் 10) – இனிப்பு சாப்பிடுவதைப் பற்றி குற்ற உணர்வு கொள்ளாதீர்கள். DrugGenius இன் சமீபத்திய அறிக்கை, ஒவ்வொரு மாநிலத்திற்கும், நியூயார்க்கர்களுக்கும் பிடித்த இனிப்பு அல்லது அவர்களின் “நுழைவாயில் உணவு” என்ன என்பதைக் கண்டறிய 3,000 பேருக்கு மேல் ஆய்வு செய்தது.

செப்டம்பரில் இருந்து அவர்கள் நடத்திய ஆய்வில், ஹவாய் குடியிருப்பாளர்கள் இனிப்புக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். 71% இல் அமர்ந்து, ஹவாய் குடியிருப்பாளர்களில் பெரும்பாலோர், 0% வடக்கு டகோட்டான் குடியிருப்பாளர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், ஷேவ் செய்யப்பட்ட பனிக்கட்டியை ஒரு இனிப்புப் பொருளாக விரும்புவதாகக் கூறுகின்றனர். நியூயார்க் குடியிருப்பாளர்கள் 23% இல் அமர்ந்துள்ளனர், அவர்கள் ஈடுபட விரும்பும் போது சீஸ்கேக்கிற்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.

நியூயார்க்கர்களில் 4 பேரில் 1 பேர், இனிப்பு விருந்தளிப்புகள் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமற்ற உணவைத் தூண்டுவதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் என்று அவர்களின் அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, போதைக்கு வரும்போது சர்க்கரை ஒரு போதைப்பொருளாக செயல்படும், இது இனிப்புகளை ஆர்டர் செய்யும் போது சிலர் ஏன் மடிக்கலாம் என்பதைப் பார்ப்பதை எளிதாக்குகிறது.

DrugGenius.com இன் Stacie Detmer கூறுகையில், “நமக்குப் பிடித்தமான இனிப்புச் சுவையை பலரால் எதிர்க்க முடியாமல் போனதில் ஆச்சரியமில்லை. “ஆனால் எப்படி முயற்சி செய்வது என்பதை நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒரு சாக்லேட் பார் சாப்பிடுவது முதல் தினமும் ஒரு மிட்டாய் சாப்பிடுவது வரை இது ஒரு வழுக்கும் சாய்வாகும், மேலும் சர்க்கரை உணவுகள் உடல் பருமனுக்கு பங்களிக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான, விவேகமான உணவு முறை மூலம் நமது உணவில் சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துவது குறைந்தபட்சம் ஒரு தொடக்கமாகும்.”

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *