தற்கொலை தடுப்பு விழிப்புணர்வு வாரம்: இளைஞர்களுடன் உரையாடல்

அல்பானி, நியூயார்க் (நியூஸ்10) – செப்டம்பர் 4-10 தற்கொலை தடுப்பு விழிப்புணர்வு வாரம். மக்கள் தங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவருக்குத் தெரிந்தவர்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகள் மற்றும் தற்கொலை மற்றும் மனநலம் குறித்து உண்மையான, அக்கறையுள்ள உரையாடல்களை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது குறித்த வெளிச்சத்தைப் பிரகாசிக்க இந்த வாரம் உள்ளது.

CDC இன் படி, தற்கொலை என்பது இளைஞர்களின் இறப்புக்கான மூன்றாவது முக்கிய காரணமாகும், மேலும் 10-14 வயதிற்குட்பட்ட இளைஞர்களுக்கு தற்கொலை என்பது மரணத்திற்கான இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும்.

“குறிப்பாக நான் நினைப்பது என்னவெனில், தற்கொலையின் சராசரி விகிதம் குறைந்து வருகிறது, மேலும் இளமைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவ குழந்தைகளின் தற்கொலை விகிதம் அதிகரித்து வருகிறது” என்று மருத்துவ உளவியலாளர் டாக்டர் ரூடி நைடெகர் கூறினார்.

இளைஞர்களின் தற்கொலைகள் அதிகரிப்பதற்கு ஒரு காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம் என்று டாக்டர் நைடெகர் கூறினார். பொதுவாக, பதின்ம வயதிற்கு முந்தைய மற்றும் பதின்ம வயதினரின் வாழ்க்கை மிகவும் சிக்கலானதாக மாறுவதை அவர் சுட்டிக்காட்டினார்.

“தற்கொலை தொடர்பான காரணிகள் மாறி வருகின்றன என்று நான் நினைக்கிறேன். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தற்கொலை எண்ணம் அல்லது தற்கொலை நடவடிக்கைகளைத் தூண்டும் விஷயங்கள் மிகவும் சிக்கலானதாகவும் மிகவும் பரவலாகவும் மாறிவிட்டன,” என்று அவர் விளக்கினார்.

முன்னெப்போதையும் விட குழந்தைகள் ஆன்லைனில் மற்றும் தொலைக்காட்சி மற்றும் திரைப்படங்கள் மூலம் தகவல்களை எளிதாக அணுக முடியும் என்று அவர் கூறினார். இது போன்ற கடினமான தலைப்புகளில் இருந்து பெற்றோர்கள் வெட்கப்படக் கூடாது என்று டாக்டர் நைடேகர் கூறினார். மாறாக, அவர்கள் அர்த்தமுள்ள மற்றும் பயனுள்ள உரையாடல்களுக்கான வாய்ப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

“பெரும்பாலும், பெற்றோர்கள் தற்கொலையைப் பற்றி பேசுவதற்கு பயப்படுகிறார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு அதைப் பற்றி ஒரு யோசனை கொடுக்க விரும்பவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயங்கள் தொடர்ந்து நடக்கின்றன என்பதை குழந்தைகள் அறிந்திருப்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக நம்பலாம்,” என்று டாக்டர். நைடெகர் NEWS10 இடம் கூறினார்.

டாக்டர். நைடெகர், பெற்றோர்கள் அடிக்கடி செய்யும் இரண்டு தவறுகள், சிக்கலைத் தவிர்ப்பது அல்லது மற்றது தீவிரமானது: அதிக விரிவான தகவல்களுடன் அடிக்கடி, நீண்ட விரிவுரைகள். இது மிக நீண்ட உரையாடலாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால், குழந்தைகள் தற்கொலை பற்றி கேள்விகள் கேட்டால், அல்லது அது செய்திகள் அல்லது பிற ஊடகங்களில் வந்தால், பிரச்சினையின் தீவிரம் அல்லது சோகமான யதார்த்தத்தைப் பற்றி சுருக்கமாகப் பேசலாம் என்று டாக்டர் நைடெகர் பரிந்துரைக்கிறார். பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

“தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், யாராவது அப்படி உணரும்போது எப்போதும் உதவி இருக்கும்,” என்று அவர் கூறினார்.

டாக்டர். நைடெகர் பெற்றோர்கள் தங்கள் சொந்த குழந்தையின் நடத்தைக்கு இசைவாக இருக்க ஊக்குவிக்கிறார். அன்றாட வாழ்க்கையின் வழக்கமான பகுதிகளிலிருந்து விலகிச் செல்வது, குழந்தை வழக்கமாக வெளிச்செல்லும் போது அமைதியாக இருப்பது மற்றும் மூடுவது, ஏதோ தவறு நடந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இது தற்கொலை எண்ணங்களின் நேரடி அறிகுறியாக இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் இது பல மனநலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றைக் குறிக்கலாம்.

மனநோய் குணப்படுத்தக்கூடியது, மேலும் தற்கொலை எண்ணங்கள் மறைந்து போகலாம் அல்லது காலப்போக்கில் மேம்படலாம். உதவி இருக்கிறது, நம்பிக்கை இருக்கிறது.

தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன் இப்போது 988 தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி லைஃப்லைன் ஆகும், இருப்பினும் முந்தைய 1-800-273-TALK எண் காலவரையின்றி செயல்படும். ஜூலையில் 988 புதிய டயலிங் குறியீடாக மாறியது. படைவீரர் நெருக்கடி வரிக்கு 988 ஐ டயல் செய்த பிறகு படைவீரர்கள் 1 ஐ அழுத்தலாம். LGBTQ+ இளைஞர்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட குழுக்களுக்கு பல லைஃப்லைன்களும் உள்ளன. தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்க அறக்கட்டளையின் இணையதளத்தில் கூடுதல் தகவல்களைக் காணலாம்.

வளங்கள்

தற்கொலை தடுப்புக்கான அமெரிக்க அறக்கட்டளை

மனநோய்க்கான தேசிய கூட்டணி

988 தற்கொலை மற்றும் நெருக்கடி லைஃப்லைன் இணையதளம்

அல்பானி மாவட்ட மனநலத் துறை

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *